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Nous sommes aujourd'hui le Mardi 6 Janvier, c'est la St Mélaine |
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Les regimes gratuits Cette rubrique vas vous permettre d'évaluer votre poids, selon votre résultat, il vous est conseillé de vous y adapter, si vous devez perdre plus de 5 Kg, faites vous accompagner par un suivi médical - Votre médecin de famille, ou un Docteur Nutritionniste Une fois le poids voulu atteint ,conservez les habitudes alimentaires prises à l’occasion du régime. Faites attention à ne pas reprendre de poids : les kilos repris seront plus difficile à perdre. Conservez les bonnes habitudes: boire beaucoup, activité physique, modérez votre consommation de tabac et d’alcool. consultez le tableau des calories RECETTE POUR PERDRE DU POIDS PRODUITS LAITIER LEGUMES VIANDES POISSONS SAUCES PLATS CUISINES PAINS BOISSONS |
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